[Paintball]

Сообщение от Knyaginya

Ну вы могете народ....я еле могу дойти до магазина и обратно до дома ..Да и гулять тут не дают комары..всю кровь испьют мою...вампиры мелкие..Поеду домой и начну спортом заниматься и ходьбой)))

цундела хуьлкх вордан д1а яхььал вес хьал яьлла 1аш(
надо двигаться, мать!))

[Knyaginya]

Сообщение от Gorjanka

Главное одеть удобную обувь ))

В Чечне в кроссах пойду ...меня не поймут))Тут конечно ходят все в них...но не я.

Сообщение от Paintball

цундела хуьлкх вордан д1а яхььал вес хьал яьлла 1аш(
надо двигаться, мать!))

Им ду.. ..пора уже определиться мне ..Худеть тоже нелегко...Хорошая диета...стимул...с рецептом не помешали бы...))) А потом начну лазить по горам...)))

[BarbaroSSA]

Сообщение от Knyaginya

В Чечне в кроссах пойду ...меня не поймут))Тут конечно ходят все в них...но не я.


Им ду.. ..пора уже определиться мне ..Худеть тоже нелегко...Хорошая диета...стимул...с рецептом не помешали бы...))) А потом начну лазить по горам...)))

Ахь лел яхь йолш юкх хьун рецепт. После пяти вечера ничего кроме воды. Ешь только после девяти утра. До пяти вечера ешь что хочешь и сколько хочешь. Кхойт кийл д1а еларакх суна т1ера. После этого вес перестал падать и так держится. Цхьа шо герг хан яьккхар ас ишт. Х1окх керлачу шун несо откармливать веш д1ам санна верстан лелаш вукх со))))) скоро начну диету снова ин шаа ллах1.

[Брю]

Сообщение от BarbaroSSA

Ахь лел яхь йолш юкх хьун рецепт. После пяти вечера ничего кроме воды. Ешь только после девяти утра. До пяти вечера ешь что хочешь и сколько хочешь. Кхойт кийл д1а еларакх суна т1ера. После этого вес перестал падать и так держится. Цхьа шо герг хан яьккхар ас ишт. Х1окх керлачу шун несо откармливать веш д1ам санна верстан лелаш вукх со))))) скоро начну диету снова ин шаа ллах1.

Дог даг1ар дац докх хум и готовкаш я хьо вастал)))

Ты прав! Надо просто закрыть рот, чтобы похудеть.

[Paintball]

Сообщение от Брю

Дог даг1ар дац докх хум и готовкаш я хьо вастал)))

Ты прав! Надо просто закрыть рот, чтобы похудеть.

иза санна к1антк маре яхнехь хьаъ дог1ар дар дог, припеваючи хийзи кухни чур ара ца йолш))))

[Брю]

По теме: движение жизнь, ходите, бегайте))

Сообщение от Paintball

иза санна к1антк маре яхнехь хьаъ дог1ар дар дог, припеваючи хийзи кухни чур ара ца йолш))))

О нет
Терпеть ненавижу готовку каждый день
Другое дело по настроению))

[Knyaginya]

Сообщение от BarbaroSSA

Ахь лел яхь йолш юкх хьун рецепт. После пяти вечера ничего кроме воды. Ешь только после девяти утра. До пяти вечера ешь что хочешь и сколько хочешь. Кхойт кийл д1а еларакх суна т1ера. После этого вес перестал падать и так держится. Цхьа шо герг хан яьккхар ас ишт. Х1окх керлачу шун несо откармливать веш д1ам санна верстан лелаш вукх со))))) скоро начну диету снова ин шаа ллах1.

Я и так весь день не ем ...чай правда пью...но кушать могу только после работы...а тут еще и до утра не есть....тоже не проблема..
Главное не покупать сладкое и мучное)))) Дела рез хуьйл за рецепт...попробую месяц так продержаться. .а потом в привычку введу.

П.с.....от силы сделала сегодня может шагов 500 ...до работы дошла.

[Paintball]

Сообщение от Брю

По теме: движение жизнь, ходите, бегайте))



О нет
Терпеть ненавижу готовку каждый день
Другое дело по настроению))

и бахакх асаъ. х1ора дийнахь настроени хир яр))

[Брю]

Сегодня 12 751 шагов
Знаю мало, если сравнивать с вами - гигантами шагов))

[Paintball]

свыше 5000 ккал сожжено. 20 часов работаю, с раннего утра. еще 3 часа осталось работать. интересно сколько будет шагов))