Справка |
Календарь |
Поиск |
Сообщения за день |
24.05.2021, 15:12 | #61 |
Золото
|
__________________
Научитесь дышать счастьем. Оно в воздухе. оно в мелочах... |
24.05.2021, 15:18 | #62 |
...
|
Сурташ ца доит ахьам.
Всю красоту себе да себе. У меня утром на работу 3000 шагов, вечером с работы столько же. Минимальная норма 6000 в день. Шаг влево, шаг вправо, уже около 10 000. А если прогуляться после ужина то и 13-15 тыс. |
24.05.2021, 18:09 | #63 |
Золото
|
То же самое- минимум около 8000 в день, сегодня были эти шаги влево-вправо , поэтому больше. И это всё с утра до 14 часов. После я не выхожу вообще. Надо как -то вечером выйти для эксперимента.
__________________
Научитесь дышать счастьем. Оно в воздухе. оно в мелочах... |
31.05.2021, 20:53 | #64 |
.
|
12 км сегодня
пришлось закругляться, садилась зарядка на тлф, часах и роутере ) |
02.06.2021, 17:23 | #65 |
нет статуса, совсем нет
|
Как закончу работу, пойду как обычно нахаживать)
__________________
Печаль, которая вернет тебя к Аллаху, лучше, чем радость, которая отдалит от Него. |
08.06.2021, 23:50 | #66 |
.
|
14 кэ мэ
|
09.06.2021, 00:15 | #67 |
Хаза Аза
|
Приходите к нам работать, никакая прогулка не нужна. У нас все худеют. Последняя сотрудница за два месяца 18 кг похудела, говорит на диетах сидела, часами на дорожке не помогало.
А мы помогли )) |
09.06.2021, 00:23 | #68 |
Sabr...
|
__________________
Где цветы так давно увяли. И исчез их былой аромат. В тусклом небе моей печали... |
10.06.2021, 22:33 | #69 |
Sabr...
|
__________________
Где цветы так давно увяли. И исчез их былой аромат. В тусклом небе моей печали... |
10.06.2021, 22:36 | #70 |
Saudade
|
Ирс я1 шу, оццул некъ бал мукъа дайх шу.
|