[CheViking]

Сообщение от Agronom

И ц1е шкала яьг калореш йелахь, хьо т1е кхаьчч воьвзар вац))

Мы с тобой виделись в июне 2018, тогда я весил чуть больше 160 кг, я поднялся было до 175 сейчас я килограмм на 50 меньше)))

[Agronom]

Сообщение от CheViking

Мы с тобой виделись в июне 2018, тогда я весил чуть больше 160 кг, я поднялся было до 175 сейчас я килограмм на 50 меньше)))

машааАллах1, хороший результат. Наверно ты держишь эту планку

[CheViking]

Сообщение от Agronom

машааАллах1, хороший результат. Наверно ты держишь эту планку

Да, где-то полтора года +-5кг вес играет. Сейчас решил дальше добивать ин ша Аллах, стабильно зал, ходьба, здоровая пища. Хочу до сотки сойти ин ша Аллах. Меньше мне нельзя

[Agronom]

Сообщение от CheViking

Да, где-то полтора года +-5кг вес играет. Сейчас решил дальше добивать ин ша Аллах, стабильно зал, ходьба, здоровая пища. Хочу до сотки сойти ин ша Аллах. Меньше мне нельзя

иншааАллах1 у тебя получится! С твоим ростом подходящий вес. Аллах1а атто бойл Джовх1ар.

[CheViking]

Сообщение от Agronom

иншааАллах1 у тебя получится! С твоим ростом подходящий вес. Аллах1а атто бойл Джовх1ар.

Амин, Дела реза хуьлда. Раньше был дурак, спешил, сбрасывал много килограммов за короткое время, теперь понял, что спешить некуда и нужно потихонечку сбрасывать, фиксировать вес и продолжать постепенно. Иначе всё вернется и даже больше.

Я в жизни не носил размера меньше 3XL, вообще много лет носил стремную одежду из KIABI из раздела для жиробасов) щас шмотки даже XL могу позволить из большинства магазинов АльхьамдулиЛЛАХ

[Jizn']

CheViking, машаАллах1! Пусть будет легким путь к поставленной цели :)

У меня 9км сегодня

[r.on]

Сообщение от Jizn'

CheViking,

У меня 9км сегодня

Ты наверно сегодня не выходила, это по дому наверно столько )))

[r.on]

Сообщение от CheViking

Да, где-то полтора года +-5кг вес играет. Сейчас решил дальше добивать ин ша Аллах, стабильно зал, ходьба, здоровая пища. Хочу до сотки сойти ин ша Аллах. Меньше мне нельзя

Получится ин ша Аллах1, Дала аьтто бойла!

[BarbaroSSA]

CheViking, к1ирнах цкъа/шозз лам чу а воьдаш цхьа ткъайх километр некъ бича ма дика хиг вар хьо, старик))))

[Jizn']

Сообщение от r.on

Ты наверно сегодня не выходила, это по дому наверно столько )))

Выходила )
Правда прошла меньше, так как разбавляли прогулку посиделками.