Справка |
Календарь |
Поиск |
Сообщения за день |
03.02.2023, 15:54 | #381 | |
?
|
Цитата:
я 8000 шагов прохожу за 40 минут и это факт
__________________
все врут |
|
03.02.2023, 16:25 | #382 |
The sun of the forum!
|
я обычно хожу пешком до моста нашего i obratno, по google maps - 3 км туда и 3 обратно у меня бывает 11.000 шагов уже
__________________
Передумала |
03.02.2023, 16:34 | #383 |
Берий Нана
|
|
04.02.2023, 02:06 | #384 |
The sun of the forum!
|
Ну я засекаю время только когда бегаю,так что точно не знаю просто пешком думаю за час наверное , могу завтра эксперимент сделать засеку время))
__________________
Передумала |
04.02.2023, 02:09 | #385 |
Berz Borz, Dishni, Dep
|
А почему вы это делаете?
__________________
1аʼузу биЛлях1и мина-ш-шайт1ани-р-раджим. Аллах1у Акбар! Сложно прожить ту жизнь, против которой, ты поставил всю жизнь. © |
04.02.2023, 19:42 | #386 |
Особый статус
|
Вааа Хаз хил луаш леш бохка
Сегодня: 6.1 км - 8535 шагов
__________________
. |
04.02.2023, 19:46 | #387 |
Berz Borz, Dishni, Dep
|
М-да, тяжелый случай)))
__________________
1аʼузу биЛлях1и мина-ш-шайт1ани-р-раджим. Аллах1у Акбар! Сложно прожить ту жизнь, против которой, ты поставил всю жизнь. © |
04.02.2023, 19:48 | #388 |
Особый статус
|
__________________
. |
04.02.2023, 21:28 | #389 |
Берий Нана
|
Честно говоря ,если я своей ходьбой не делаю ничего кроме ходить , то я так просто не могу ,кажется ,какой то бесмыслицей .Я понимаю ,если для того,чтобы скинуть вес или надо из-за плохого здоровья( рекомендации врачей)
Для меня ходьба ,это когда совмещаю с полезным -продукты купить ,по работе семьи куда то пойти ,в школу за дочкой итд то я не на машине, а пешком хожу по делам ) Просто ради физкультуры ходить -я ленюсь ) |
05.02.2023, 00:07 | #390 |
.
|
с мая месяца, каждый вечер выхожу на прогулку
пропускала только когда болела или была в отъезде (хотя в поездках тоже много ходила в течении дня) с дистанционной работой пешие прогулки были необходимы, да и полезно минимум 10.000 шагов в день сегодня 14т |