[Batista]

Сообщение от Gorjanka

Не хочу я , еще упаду . Лучше побегаю еще

Гори, хочу немного скинуть вес, скажи с чего начать?

[Мадина]

Сообщение от Batista

Гори, хочу немного скинуть вес, скажи с чего начать?

Перестань есть огромные бургеры)

[Batista]

Сообщение от Мадина

Перестань есть огромные бургеры)

Уместное замечание, от бургера могу отказаться.

[Лаьмнаш]

Я ем, чтобы не набирать вес, горький шоколад .Поели от души , сверху еще кусочек горького шоколада съешьте )
Или когда проголодались , но не хотите есть ,чтобы не набрать вес ,сбивайте аппетит этим же горьким шоколадом -достаточно 2 квадратика от плитки и плюс чай зеленый черный несладкий ,от шоколада горечь бывает и не бывает желание есть у меня например .
Чтобы желудок не испортить этим шоколадом ,можно просто кусочек чего -нибудь -хлеба зернистого грубого помола сыр поесть и потом кусочек шоколада .
Ну я это ,чтобы не заниматься физкультурой )
Поробуйте ,может кому то подойдет такой метод .

[Knyaginya]

Сообщение от Domovoi

Сходи в любую больницу, или хотя бы в школу и тебе повезет)
Там забеги дипломированных дур) Дура дурой погоняет)

Больно надо))) Как нить обойдусь без них и без больниц и без всего того чего мне не надобно...))) Да и тебе не советую...)))

[Gorjanka]

Сообщение от Batista

Гори, хочу немного скинуть вес, скажи с чего начать?

Ты не сможешь ты через чур любишь поесть
Да и вес у тебя не лишний .

[Gorjanka]

Сообщение от Лаьмнаш

Я ем, чтобы не набирать вес, горький шоколад .Поели от души , сверху еще кусочек горького шоколада съешьте )
Или когда проголодались , но не хотите есть ,чтобы не набрать вес ,сбивайте аппетит этим же горьким шоколадом -достаточно 2 квадратика от плитки и плюс чай зеленый черный несладкий ,от шоколада горечь бывает и не бывает желание есть у меня например .
Чтобы желудок не испортить этим шоколадом ,можно просто кусочек чего -нибудь -хлеба зернистого грубого помола сыр поесть и потом кусочек шоколада .
Ну я это ,чтобы не заниматься физкультурой )
Поробуйте ,может кому то подойдет такой метод .

А микро макро элементы / клетчатка ? Как ты мало ешь

Я через пару дней уже еле ходила бы ))) нее я люблю поесть

[Ters-Maimal]

Тут пахнет уже перевоспитанием женой)))

[Лаьмнаш]

Сообщение от Gorjanka

А микро макро элементы / клетчатка ? Как ты мало ешь

Я через пару дней уже еле ходила бы ))) нее я люблю поесть

Это целая миска с утра стоит на столе -огурцы помидоры листья салата зеленый лук болгарский перец ,но это для других в семье )сама могу так в течение дня пробовать.
А я вечером ем что хочу и сколько хочу и плюс кусочек горького шоколада )
У меня не бывает плотных зватраков ,обедов и ужина ) только один ужин после 9 часов вечера )
Много ем цитруса (сжигает лишние жиры,как говрят ), щас аллергия на всё на свете ,потому вообще ничего не ем )))

[Batista]

Сообщение от Gorjanka

Ты не сможешь ты через чур любишь поесть
Да и вес у тебя не лишний .

Сразу не смогу, даже ложной надежды не оставила.