[i.am]

Серьёзно, у них именно юные лица )

В целом мне кажется, если нормально питаться, рано ложиться спать, не позволять стрессу брать верх, не пичкать себя негативными эмоциями итд.. плюс спорт , обязательно ) и фейсфитнес (без смеха) - это лучшее что придумали мне кажется )) старение не будет столь быстрым ))

[BarbaroSSA]

Сообщение от i.am

Серьёзно, у них именно юные лица )

В целом мне кажется, если нормально питаться, рано ложиться спать, не позволять стрессу брать верх, не пичкать себя негативными эмоциями итд.. плюс спорт , обязательно ) и фейсфитнес (без смеха) - это лучшее что придумали мне кажется )) старение не будет столь быстрым ))

интересно посмотреть на того, кто захочет это реализовать у нас дома)))

[Gubash]

Сообщение от i.am

Это ладно..
Мне не дают покоя азиатки, которые выглядят в 45 на 20..))

Мне тоже они не дают покоя..)

[карамель]

Сообщение от i.am

и фейсфитнес (без смеха))

Фейсфитнес ерунда.
Смотря от типа кожи может делать заломы на лице.
Лучше не рисковать)


По теме: Было бы хорошо не стареть, но умереть в положенный тебе срок.
Типа до 60 только прожить судьба, прожил до 60 ,но умер молодым и красивым.
uti-putiuti-puti

[i.am]

Фейсфитнес всем подходит )
Если не подходит - значит неправильно делают :)) поэтому лучше с инструктором начать)

[карамель]

Сообщение от i.am

Фейсфитнес всем подходит )
Если не подходит - значит неправильно делают :)) поэтому лучше с инструктором начать)

Ты делала?)
Какой инструктор?
Может мы про разные вещи говорим)

[i.am]

В этом плане дотошнее человека ты не найдёшь ))) я скину щас все

[Ayna]

ну гдееее ??? и мне нужно !
по теме: Здоровый сон,питание,хороший климат, приятная атмосфера и вы - молоды,здоровы и красивы.

[карамель]

Сообщение от F-1

Она в свои теперь уже 45 лет выглядит как в 45.
:

Может в плане здоровья там и есть улучшения, но на лице это абсолютно не отразилось)

вечно молодым быть нереально конечно, но слегонца замедлить процессы было бы неплохо.
Она там говорит про теломеры, другие делают акцент на гормонах, вырабатываемых яичниками, третьи говорят про гормоны гипофиза, правда где_то рядом).

Пока ты можешь помогать своим детям, делать намаз и держать пост, то конечно жить можно, если ж всё это уже становится невыполнимым в силу старости, было бы неплохо сразу откинуться.
Ненавижу беспомощную старость.

[Ters-Maimal]

Рекомендую чаще бегать, хотя бы минут 30-40 раз в неделю, полезно для сохранения молодости и здоровья.