Справка |
Календарь |
Поиск |
Сообщения за день |
24.12.2019, 17:30 | #1 |
люблю ...ландыши
|
Наверняка многие из нас слышали термин - "синдром жертвы".
Популярная психология стала активно доходить в массы последние десятилетия. Мы знаем, что жертвы - это манипуляторы, которые всегда страдают и чувствую себя комфортно в этом. Мы злимся, когда нам попадаются такие люди на пути, иногда даже очень стремимся помочь им, переделать. Но в то же время не всегда замечаем, что сами принимает на себя этот образ вечного мученика просто потому, что некоторые модели поведения стали естесствеными в обществе. Позиция жертвы больше свойственна женщинам, на их долю припадает 70-80% случаев из статистики психологии. Неужели потому, что этот как-то физиологически заложено у прекрасного пола? Нет, это воспитание и образы идеальной жены/любовницы/матери, выходящие из масс и умело разрушающие нашу жизнь и отношения. У мужчин там свои истории и проблемы из-за неправильных установок, но и среди них хватает обладателей синдрома жертвы. Если принято и привычно, не значит, что без негативных последствий. А негативные последствия известны и разрушительны: безответственность, не умение управлять своей жизнью, постоянное страдание, неудовлетворенность, низкая самооценка и необходимость в похвале, невозможность строить здоровые, счастливые отношения. Иногда становиться страшно от масштабов негатива, который наносит нам "культура жертвенности". Научитесь распознавать поведение "жертвы", мешающее вам жить: 1. Нет осознанной ответственности за себя и свою жизнь. "Я страдаю, потому что у меня плохая работа, потому что не окончила университет, потому что родители..." И так во всем и до бесконечности. Жертва страдает, и казалось бы, очевидно - измени свою жизнь и страдать не будешь. Банальное "Подвинься, ты же не дерево" тут как раз и работает. Плохое правительство, муж-тиран, ради которого здоровье угробила, и неблагодарные родители, которых тянешь на своих плечах - прекрасное положение вещей, чтобы закрыть глаза и переложить ответственность за себя и свое счастье на других. 2. Пассивная агрессия. Вечный страдалец был бы не собой, если бы постоянно не манипулировал в отношениях. Это колкая и агрессивная форма поведения, хотя открытой агрессией и не является. Жертва провоцирует других и добивается от них того, чего хочется ей, манипуляциями своего несчастья. В психологии, согласно треугольнику Карпмана, у жертвы есть Преследователь - обидчик. Хотя на деле еще не ясно, кто страдает больше и кто в большей ловушке. Это манипуляции типа "Я на тебя потратила лучшие годы своей жизни...", "Вот твоя благодарность, сын? У меня с сердцем плохо" и т.п. 3.Открытое культивирование жертвенности. Жертве всегда все должны. Она любит открыто заявлять, как жертвует ради других, как страдает, как тянет все на себе. И навязчиво делает это, хоть ее никто и не просил, и хоть без ее "помощи" было бы лучше: обычно мало кого в доме смущает грязная посуда, но всех смущают причитания о том, как страдает хозяйка, моя ее каждый день "ради других". 4.Отрицание своих поражений. Виноват всегда кто-то другой. Или жизнь его так не любит, что мастерски все подстроила. Это тоже про осознанную ответственность, но с другого ракурса. Возможно, виноват не именно другой человек, а в жизни просто все так несправедливо, что муж ушел после 5 лет бесконечных манипуляций и нытья прекрасной и беззащитной дамы. 5.Нужда в Принце на белом коне, Защитнике, решающим все проблемы. В треугольнике Карпмана это третья сторона - Спаситель, он неотъемлемая часть такой психологической модели поведения. В случае манипуляций роль Спасителя часто принимает Преследователь - он спасает жертву от самого себя и дает ей что нужно. Но это может быть и сторонний человек. В целом роль Спасителя очень опасна, поскольку кроме того, что он своим поведением лишь поддерживает жертву в ее убеждениях, он же потом оказывается виноватым, поскольку вытащил ее и такого комфортного ей положения страдания. 6. Не зависть, а устранение соперниц. Сильных и независимых, как говорится. Немного не очевидный, но важный пункт. Люди с синдромом жертвы не хотят смотреть правде в глаза - что причины их проблем в нежелании решать эти проблемы. Поэтому сильные самодостаточные люди для них - враги. Они всячески стараются их осудить, опустить и в целом обругать тысячной бранью. Лишь бы никто не заподозрил, что жертва сама виновата в своем горе, а эти люди лишь пример, как можно жить по-другому, имея не меньше проблем. 7. Необходимость в похвале и признании. Иногда такие люди даже выпрашивают похвалу. Им всегда кажется, что их недостаточно любят и признают. Многие из них - заядлые черви интернета, которые катастрофически зависят от лайков и положительных комментариев. В той или иной, в большей или меньшей степени, каждый из нас впадал\ впадает в это состояние. А вы находите в себе признаки? Жду ответов)) П.С. нет, это не 7 пункт, но комментов все же жду)))
__________________
"Думай о смысле, а слова придут сами." © "Алиса в стране чудес" |
24.12.2019, 17:32 | #2 |
люблю ...ландыши
|
Пишу со своей позиции, женской, потому и примеры\термины в женском роде.
__________________
"Думай о смысле, а слова придут сами." © "Алиса в стране чудес" |
24.12.2019, 19:01 | #3 |
Миледи
|
Никогда не чувствовала себя жертвой, всегда сама, сама, сама за все несла ответственность, не перекладывала на других .
Не люблю жертв ни женщин ни мужчин нытиков.
__________________
Дорогу осилит идущий. |
25.12.2019, 00:01 | #4 |
...
|
Всегда чувствую себя жертвой и некому пожаловаться.
|
25.12.2019, 00:01 | #5 |
жираф
|
|
25.12.2019, 00:02 | #6 |
жираф
|
|
28.12.2019, 11:32 | #7 |
Забанен
|
Разумеется, во мне не было и нет ни одного из симптомов
Даже если бы я захотела, то не смогла бы из развить в силу наличия определенных черт характера: судя по описанию, это пребывание в подавленном или зависмом состоянии (или их имитации), что совершенно со мной не совместимо. Я просто не смогла бы ни пребывать, ни имитировать такое больше пары часов, даже если б сильно старалась. Ну а во-вторых, это мои отношения с людьми: я от них, их мнения, отношения не завишу; у меня не настолько тесные отношения с людьми, чтоб я их грузила подобной фигней С детства усвоила - чем больнее внутри, тем шире улыбка, это стало моей второй натурой О вещах для меня особенно сокровенных и вовсе никто и никогда не узнает, кроме Него. |
28.12.2019, 21:34 | #8 |
странник
|
лекарство от синдрома жертвы - просто скажите себе: Это мой выбор, я это сделала сам.
__________________
|
28.12.2019, 21:42 | #9 |
Берий Нана
|
вкратце что там можно узнать? мой мозг на данный момент не позволяет осилить большие тексты)что там просят узнать и ответить?)
|
28.12.2019, 22:09 | #10 |
пилигрим
|
|