[Knyaginya]

На сегодняшний день...вареники с творогом со сметаной ...овощи...и много зелени...на десерт меренговый тортик фисташко-малиновый...пирожное корзиночки и много других сладостей...

[BarbaroSSA]

Сообщение от Knyaginya

вареники с творогом со сметаной

юьзан галнаш хилча гуттар дик хиг дер))))

[Knyaginya]

Сообщение от BarbaroSSA

юьзан галнаш хилча гуттар дик хиг дер))))

Мы их не готовим...особенно я...но можно ведь заказать))))

П.с...Жареная говяжья печень с овощным салатом...сладости к чаю...)))

[Сэр с ЧИАССР]

Спагетти с курицей и грибами в сырно-сливочном соусе.

[Knyaginya]

Сообщение от Сэр с ЧИАССР

Спагетти с курицей и грибами в сырно-сливочном соусе.

Обожаю это блюдо...только спагетти предпочитаю самые самые тонкие...)))) Гцоза юийла массара и мерз яамаш)))

[Gorjanka]

Эти протеиновые muffins без сахара , рецепт я придумала сама ))


Малина 30 грамм
Протеин 1 cup
Яйцо 1
Творог 2 ст л
Греческий йогурт 2 ст л
Миндальная мука 25 грамм
Овсяная мука 25 грам
Сахарозаменитель чуток
Сода 1чл

Про мафин всего лишь 60 Кал, ооочень вкусно и полезно
Получается 5-6 маффинов

[Брю]

Сообщение от Gorjanka

Эти протеиновые muffins без сахара , рецепт я придумала сама ))


Малина 30 грамм
Протеин 1 cup
Яйцо 1
Творог 2 ст л
Греческий йогурт 2 ст л
Миндальная мука 25 грамм
Овсяная мука 25 грам
Сахарозаменитель чуток
Сода 1чл

Про мафин всего лишь 60 Кал, ооочень вкусно и полезно
Получается 5-6 маффинов

Мм красивые и аппетитные!)
Я купила рулет с яблочным джемом)) калорий много, но мне плевать пока ем))

[Лаьмнаш]

Горянка ,хьо ма молодец ю ,сама придумываешь рецепты )
Заметила ,что ты практикуешь протеин , зачем ты его пьешь ?)
нехватка белка ?

У меня будет суп куриный с лапшой и грудинка в кляре с картофельным пюре + салат из огурцов помидоров листья салата итд

[Gorjanka]

Сообщение от Лаьмнаш

Горянка ,хьо ма молодец ю ,сама придумываешь рецепты )
Заметила ,что ты практикуешь протеин , зачем ты его пьешь ?)
нехватка белка ?

У меня будет суп куриный с лапшой и грудинка в кляре с картофельным пюре + салат из огурцов помидоров листья салата итд

Да мне нужно в день 80 грамм белка употреблять желательно
И я когда едой не добираю добавляю иногда этот порошок)
Но не каждый день))

[Лаьмнаш]

были чепалгш с большим количеством зеленого лука кому с маслом ,кому со сметаной )