Справка |
Календарь |
Поиск |
Сообщения за день |
14.12.2017, 22:12 | #21 |
zef
|
|
14.12.2017, 22:51 | #22 |
пилигрим
|
|
15.12.2017, 00:04 | #23 |
.
|
|
15.12.2017, 02:00 | #24 |
.
|
Мне кажется ничего не успокаивает)))
Если ситуация такая, что я излишне эмоциональна, Бесполезно что-то предпринимать. Просто нужно немного переждать и само собой проходит. Но всегда присутствует мысль о том, что это состояние по-любому пройдёт. и реально ,поражаешься Его милости- то, что казалось тебе чуть ли не концом света, на след день теряет свою значимость, и ты абсолютно спокоен. А молчать в каких-то ситуациях мне легко - я просто на сто процентов знаю, что пожалею о сказанном)) это помогает сдержаться. |
15.12.2017, 02:06 | #25 | |
من بني عاجيك
|
Цитата:
Код:
фенибут
__________________
بربروسا الشيشاني الغروزنوي الأدملي |
|
15.12.2017, 02:11 | #26 |
.
|
|
15.12.2017, 02:18 | #27 |
Забанен
|
Чтобы не надо было успокаиваться , не надо ни о чем беспокоиться.
Простой принцип. 1. Нет смысла беспокоиться, если ситуацию можно изменить. 2. Нет смысла беспокоиться, если ситуацию изменить нельзя. |
15.12.2017, 02:46 | #28 |
Странник
|
Альберта, вот эти фразы действительно работают в твоём случае? Ты всегда способна применять советы с книг итд? Не бывает всплеска эмоций, как например злость, обида, агрессия? Когда от всего устаешь например, все надоедает, и злишься на всех и каждого) вот я могу трезво мыслить только когда успокоюсь, но спокойствие это не постоянное состояние души. Вот например в моем случае у меня ребятишки очень непослушные, я могу накричать на них, сказать обидные слова, шлёпнуть хорошенько, то есть я в этот момент уже выхожу из себя и не мыслю объективно (это дети, дети балуются) а только уже после того как выплесну негативные эмоции начинаю рассуждать трезво.
|
15.12.2017, 03:07 | #29 | |
Забанен
|
Цитата:
Я давно избавилась от обид, осталось некоторое разочарование, которое сейчас меня почти уже не беспокоит. Всплеска эмоций не бывает, я научилась себя контролировать, не знаю как мне это удалось, я если и реагирую на что то, то только внутренне, внешних проявлений нет совсем. На хамство, например в магазинах, такое еще есть у нас, я только улыбаюсь. Однажды в метро я не понравилась двум нетрезвым девушкам, одна из них даже пнула меня ногой чтобы я уступила место, я не проронила ни слова, хотя внутри напряглась и мне кажется кровь отхлынула от лица, я побоялась, что могу не сдержаться и залепить этой мадам. Место я не уступила, не видя реакции ответной они успокоились. Когда я сильно устаю, я позволяю себе лениться чтобы восстановиться. Меня ничего не раздражает, ничто, как мне кажется, меня не может вывести из себя. Я не дала себе возможности проявить эмоциональность даже когда умерла моя мать, понимала, что эти эмоции меня могут довести до болезни. На детей не кричи, они не глухие. На счет шлепнуть..я вообще противник физического насилия, хотя шлепок назвать насилием можно с трудом, но все же.. считаю, что спокойный диалог лучше. Воспринимай своих детей как равноценных тебе личностей, только маленьких. Голова должна быть холодной для того чтобы потом не жалеть о своих словах и поступках, эмоции в этом не помощники. |
|
15.12.2017, 14:49 | #30 |
Забанен
|
Мороженое и сон - хорошие успокоители для меня
|