[Erzu]

Говорят, что боль, которую причиняют человеку выходящие из почки камни, сравнима по силе разве что с родовыми муками. Правда это или нет, но чтобы избежать подобных ощущений, люди, как правило, предпочитают в это время оставаться дома и принимать обезболивающие лекарства. Облегчение приносит и приложенная к болезненной области грелка или бутылка с горячей водой. А потом остается только ждать. Камни могут выходить из почки и несколько часов, и несколько дней. К счастью, в нашем распоряжении имеются средства, ускоряющие этот процесс.

Причина

Причина мучительной боли в пояснице и боку - маленький камешек, образовавшийся на внутренней поверхности почки из кристаллов выпавших из мочи солей. Теперь камень хочет выйти из почки через мочеточник - трубку диаметром с макаронину, по которой моча стекает из почки в мочевой пузырь. Почечные камни на 80% состоят из солей кальция(оксалата, фосфата или карбоната) и реже из мочевой кислоты или цистина. Образованию камней способствуют наследственность, хроническое обезвоживание организма, повторные инфекции мочевого тракта и сидячий образ жизни.

Промывание

Чтобы изгнать камень из почки в мочевой пузырь, выпивайте ежедневно не менее 3 л воды. Воды нужно выпивать столько, чтобы выделяющаяся моча была совершенно бесцветной.

Во время приступа почечной колики пейте как можно больше чая из одуванчика. Сильное мочегонное, одуванчик стимулирует циркуляцию крови через почки, усиливая выделение мочи и способствуя тем самым выходу камня. Чтобы приготовить чай, залейте две чайные ложки травы чашкой кипятка и настаивайте смесь 15 минут.
Попробуйте выпивать ежедневно по две-три чашки чая из кукурузных рыльцев или пырея ползучего. Подобно одуванчику, эти растительные средства обладают мочегонными свойствами, а кроме того, предотвращают образование почечных камней.

Целебная сила ходьбы

Людям с камнями в почках сильную боль причиняет малейшее движение. Если боль можно терпеть, постарайтесь все-таки совершить небольшую прогулку. Ходьба способствует изгнанию камней из почек. Несмотря на причиняемую боль, двигательная активность может значительно ускорить этот процесс.

Испытанное снадобье

Как только у вас появились симптомы мочекаменной болезни, примите две капсулы (по 160 мг) из плодов пальмы сереноа. Если камни не вышли из почки сразу же, ежедневно принимайте такую же дозу препарата до победного конца. Иссиня-черные ягоды пальмы сереноа недаром называют растительным катетером и другом всех стариков: их издавна используют в качестве надежного домашнего средства при заболеваниях мочевой системы и предстательной железы. Препараты сереноа расслабляют мускулатуру мочеточников, что облегчает прохождение по ним камней.

Профилактика

По мнению многих специалистов, от образования камней лучше всего защищает почки то же самое средство, что эффективнее всего изгоняет камни из почек, — потребление большого количества жидкости. Тот, кто подвержен мочекаменной болезни, должен выпивать ежедневно не менее 8—10 чашек воды. Чем больше воды вы выпиваете, тем ниже концентрация в почках веществ, из которых образуются камни.

Чтобы снизить уровень кальция в моче и тем самым риск образования новых камней, придерживайтесь диеты с низким содержанием натрия. Для начала сократите потребление полуфабрикатов, консервированных супов и прочих продуктов, подвергшихся предварительной кулинарной обработке. Ваша цель — потреблять не более 2400 мг натрия в день.
Ежедневно выпивайте по два стакана клюквенного сока. Исследования показывают, что он, по-видимому, способствует уменьшению уровня кальция в моче. Было обнаружено, что у людей с кальциевыми камнями в почках клюквенный сок снижал содержание кальция в моче на 50%.

Если клюквенный сок вам не нравится, пейте апельсиновый или разбавленный лимонный сок - по две трети стакана на во время каждого приема пищи. Содержащаяся в этих соках лимонная кислота увеличит уровень цитратов в моче, а это поможет предотвратить образование новых кальциевых камней.

Установлено, что образованию всех типов почечных камней эффективно препятствует магний. Ешьте больше продуктов, богатых этим элементом: овощи с темно-зелеными листьями, проросшие зерна пшеницы и морепродукты. Кроме того, принимайте ежедневно по 800 мг магния в виде различных препаратов.
Ешьте больше фруктов и овощей, богатых калием. В ряде исследований показано, что у людей, потреблявших большое количество этих продуктов, риск образования камней в почках снизился наполовину. Если почечные колики возникают у вас регулярно, узнайте у врача, не избавят ли от них препараты калия.

Сократите потребление кофе. Кофеин повышает уровень кальция в моче и соответственно риск образования почечных камней.

Если у вас оксалатные камни, ограничьте потребление продуктов, богатых оксалатами. К их числу относятся шпинат, шоколад, пшеничные отруби, орехи, арахис, клубника и малина. Большое количество оксалатов содержит и черный чай.

Если в прошлом вам доставляли мучения камни, со¬стоящие из мочевой кислоты, для предотвращения рецидива следует ощелачивать мочу. Не употребляйте продукты, увеличивающие уровень кислот в организме, — хамсу, сардины, ливер и пивные дрожжи. В день можно съедать не более 100 г мяса и не более одной порции овсянки, тунца, ветчины, фасоли или шпината.

Образование оксалатных камней может предотвратить обогащение диеты кальцием: кальций, по-видимому, связывает оксалаты в кишечнике и таким образом препятствует усвоению организмом чистых оксалатов. К продуктам, богатым кальцием, относятся молоко, сыр, йогурт, овощи с темно-зелеными листьями, орехи и семена различных злаков. Сходный эффект дает прием препаратов кальция во время или сразу же после еды; если же принимать их в про¬межутках между едой, риск образования почечных камней может даже увеличиться.

http://nedyg.net/2009/01/25/kamni_v_..._lechenie.html