[CheViking]

Выложу сюда свой старый пост из телеги

Читал книгу американского нейрохирурга Рахула Джандиала под названием "Нейрофитнес",в которой он рассказывает о работе мозга, развенчивает некоторые мифы и дает практичные советы.

Понравился рассказанный им "лайфхак" для оптимизации поиска информации в нашей памяти.

Джандиал приводит исследование, авторы которого установили, что люди с более развитым интеллектом назовут гораздо больше животных, чем те, у кого интеллект слабее, по той причине, что они способны придумать больше категорий для ментального поиска. Когда же этот опыт был проведен повторно, но уже с другим участниками, им дали готовый список категорий животных и ввиду того, что необходимость создавать эти категории самим отпала, разрыв между участниками исчез.

Это называется поиском в ограниченной зоне, то есть, чтобы выжать максимум из своей памяти необходимо сначала, тщательно прочесать ее на предмет категорий и только потом приступать ко всем пунктам, относящимся к каждой из них.

Для иллюстрации эффективности поиска в ограниченной зоне, Джандиал предлагает небольшое упражнение , которое я приведу ниже:

"Давайте попробуем сделать простенькое упражнение, тем более что оно займет у вас меньше пяти минут. Итак, берем лист бумаги и карандаш или открываем новый документ на компьютере и ставим секундомер на две минуты. Когда будете готовы, запускайте секундомер и записывайте существ, живущих в воде, каких только вспомните за отведенное время.

Готовы? Начинаем!

Ну как? Закончили? Отлично. А теперь сделаем вторую попытку. Но на этот раз прошу вас опираться на список приведенных ниже категорий:

1. Пресноводные рыбы.

2. Морские рыбы.

3. Морские млекопитающие.

4. Хищные рыбы.

5. Морские обитатели, имеющие раковину.

Постарайтесь за те же две минуты припомнить как можно больше живущих в воде существ.

Готовы? Начинаем!

Если вы и правда попробовали, уверен, что мой список из пяти категорий подсказал вам такие виды, о которых вы не вспомнили во время первого упражнения. Видите? Поиск в ограниченной зоне для человека срабатывает так же хорошо, как и для бактерий!"

[i.am]

Немного не в тему, но я заметила что ограничения чудесным образом влияют на творческую составляющую
Когда находясь в рамках нужно что-то сделать

[CheViking]

Сообщение от i.am

Немного не в тему, но я заметила что ограничения чудесным образом влияют на творческую составляющую
Когда находясь в рамках нужно что-то сделать

Доказательство этому замечательное советское кино)