Справка |
Календарь |
Поиск |
Сообщения за день |
06.05.2018, 17:18 | #31 |
Жена, мать, мегера, итд.
|
Ида, нет они такие какими их получают из цветка. В измельченном я и не видела тут, но и так их принимать очень удобно, можно зубами измельчить)
__________________
'Everything that has a beginning, has an end' |
06.05.2018, 18:27 | #32 | |
Забанен
|
Цитата:
Сама все никак не куплю пока |
|
06.05.2018, 19:39 | #33 |
Платина
|
|
06.11.2018, 21:25 | #34 |
Странник
|
Специалист по питанию объясняет, почему вы должны ужинать в 14:00
https://theidealist.ru/dinner2pm/
__________________
Спокойных нохчи вам! |
04.07.2019, 00:00 | #35 |
Странник
|
Альберт признал вред жижиг галнаш
__________________
Спокойных нохчи вам! |
22.08.2020, 21:49 | #36 | |
Особый статус
|
Цитата:
Для меня самое лучшее в питании: не есть/ пить между приемами пищи, вставать чуть голодная и хотя бы один раз в неделю проводить разгрузочный день. Или два дня марх. Но я в последнее время сколько хочу ем сладкое и всякие вкусные вредности. Это просто настрой не оч. Исправимся)
__________________
. |
|
23.08.2020, 12:39 | #37 |
Миледи
|
маманя отварила домашнего молодого петушка сделала берам и мы его за милую душу умяли - вот это здоровая пища)), да бульончиком запили.
Весной куплю цыплят штук 30 и откормлю, вот что надо кушать ребят и девчат. очень сытно не много ешь мяса и уже сыт, а инкуботорские куры -это вода.
__________________
Дорогу осилит идущий. |
16.10.2020, 11:15 | #38 |
.
|
перенесу пост Бибы и отвечу здесь..
Про чай. В году 2004м, получается, я перешла на хороший, заварной зеленый чай. Никакой другой совсем не пила. И все бы ничего, но 5 лет спустя я на ровном месте ломаю ногу ) Сетовали на то, что я с детства не ем молочные продукты и в организме нехватка кальция. Начинаю восполнять дефицит таблетками и какими-то продуктами, кроме молочных. Свой зеленый чай я ни в чем не подозреваю, наоборот вижу в нем сплошные плюсы, употребляю дальше) Пока однажды подруга с Европы не рассказывает, что у нее была схожая проблема и как оказалось зеленый чай вымывает кальций из организма. Но я уже как наркоманка, не могла без него и естественно не исключила из своего рациона, но стала чередовать его черным чаем. И только в прошлом году, когда взялась за лечение гемоглобина низкого, у меня на время прошла тяга к нему, пила в день макс 2р (раньше доходило до 8 чашек в день и более), плюс травяной сбор мне готовили. А вот после недавней болезни я потеряла прежний вкус к чаю в целом. И пью его крайне редко, чтобы не пить просто кипяток, так как без горячего голова начинает болеть. Нутрициологи советуют совсем исключить чай, нет видят в нем пользы, а вот вреда достаточно. |
16.10.2020, 11:32 | #39 | |
Платина
|
Цитата:
Странно , я читал что черный вымывает кальций .. а зеленный хоть бочками пей.. Вообще печень в принципе не любит белок-протеин , а вот обезжиренный творожной любит и кальция в нём много, опять таки если верить гуглу .. Читал что и сахар вымывает кальций и витамин Д.. Советую сдать анализы на витамины, сам уже года два собираюсь сдать))
__________________
Циг хьал |
|
16.10.2020, 11:38 | #40 | |
.
|
Цитата:
Сахар я исключила еще 6л назад. А ведь чай без него мне казался водой ) Несколько дней назад и мед перестала добавлять в воду натощак. Надо было понаблюдать кое-что. Витамины пью я. Железо, омегу, цинк, медь, вит д. Кстати, с прошлого года и домашние молочные продукты ввела в рацион. Опять же, не так часто употребляю, но уже организм сам требует. |
|