[Briz]

Турник - самый простой и доступный всем тренажер.
Признавайтесь, когда вы в последний раз пробовали на нем свои силы?
И вообще, какие у вас "добрые" воспоминания о нем из далекого детства?

[Briz]

http://www.youtube.com/watch?v=0hRtK...eature=related

[Briz]

http://www.youtube.com/watch?v=msFx-Bu29CU

[Adamalla]

Я установил турник и в гараже, чтоб с пользой провести время ,пока конь греется. Пока не ржавеет)

[Briz]

Сообщение от Adamalla

Я установил турник и в гараже, чтоб с пользой провести время ,пока конь греется. Пока не ржавеет)

молодец) :amiwka030:
иногда и сам можешь разогреваться перед турником, наггахь машет тоттуш

[Volk75]

Подтягивался(давно) 20 раз. Задний, передний, силовой и т.д. Солнце не делал никогда.

Сейчас даже не знаю что смогу сделать. 105 кг. подтягивать трудновато.))

[Briz]

Сообщение от Volk75

Подтягивался(давно) 20 раз. Задний, передний, силовой и т.д. Солнце не делал никогда.

Сейчас даже не знаю что смогу сделать. 105 кг. подтягивать трудновато.))

главное начать, а там помаленьку все получится

[Adamalla]

Сообщение от Briz

молодец) :amiwka030:
иногда и сам можешь разогреваться перед турником, наггахь машет тоттуш

легковатая для разминки )

[Briz]

Сообщение от Adamalla

легковатая для разминки )

велисопед чтоли?))))

[ОдуванчеГ]

недели две назад,ой три может даже.
Ну а так в неделю три раза вишу).Солнышко не кручу,флажки разные делал,склепки,силовой выход(одной рукой правда).
Турник хороший снаряд,если бы не лень и кисти крепкие.
Вес великоват сейчас 90 кг,когда 70-т был легко было))