[Adamalla]

Сообщение от Briz

а что, идея)) можем провести форумскую спартакиаду)
каждый у себя будет работать на результат, и выкладывать на форуме. Только нужно определенный промежутоок времени обозначить, уговориться какие виды "состязаний" и правила участия и тд))

Помните, что у меня и в гараже, так что ... )

[Briz]

Сообщение от Adamalla

Помните, что у меня и в гараже, так что ... )

э, уважаемый, в соревнованиях участников еще и по возрастным и весовым категориям "разводят" )

[Эксперт]

Сообщение от Drugaua

Всех победю!))))

Похоже нам не на что рассчитывать).

Сообщение от Briz

а что, идея)) можем провести форумскую спартакиаду)
каждый у себя будет работать на результат, и выкладывать на форуме. Только нужно определенный промежутоок времени обозначить, уговориться какие виды "состязаний" и правила участия и тд))

А кто будет проверять результаты на правдивость).

[Briz]

Сообщение от Эксперт

Похоже нам не на что рассчитывать).

А кто будет проверять результаты на правдивость).

я вам верю.
вашего слова мне достаточно
кто будет заниматься самообманом?
пытаясь пустить пыль в глаза форумчанам, ничего не выиграешь. А вот если честно принять участие, и пытаться действительно добиться определенного результата, это сделает "тебя" более здоровым и хоть немножечко счастливым )

[biba]

Сообщение от Drugaya

У меня турник в коридорчике,подтянуться не могу,но каждый день "держу угол"!))

Для тех кто не может подтянутся бывают такие специальные вспомогательные подтянутся резины..

[BarbaroSSA]

Сообщение от biba

Для тех кто не может подтянутся бывают такие специальные вспомогательные подтянутся резины..

В последнее время куьг лаз дийл са. Из-за этого забросил. Что делать?

[biba]

Сообщение от BarbaroSSA

В последнее время куьг лаз дийл са. Из-за этого забросил. Что делать?

Опять таки резина для подтягиваний если рука из за сильных нагрузок болит..
URL=http://vfl.ru/fotos/5c61286f19931976.html][/URL]

[shmaiser]

Сообщение от BarbaroSSA

В последнее время куьг лаз дийл са. Из-за этого забросил. Что делать?

локти болят?
Хожу регулярно.Люблю зимой пораньше выйти на площадку.
Но количество повторений не увеличивается))
На брусьях больше.

[BarbaroSSA]

Именно локти. Что скажешь?

[shmaiser]

Сообщение от BarbaroSSA

Именно локти. Что скажешь?

скажу у меня тоже была такая проблема.)
Почитал,поспрашивал у знающих людей.
Попробовал сам.Все перестало.
Когда тело опускаешь вниз,не разгибай локти до конца.
Оставляй их под углом 75 градусов.Почувствую напряжение в "лопатках"
И тогда сама техника подтягивания у тебя будет правильна.
Ноги вместе без рывков, только силой.
Так же на брусьях не надо опускать тело до хруста локтей.Держи угол.