Старый 08.01.2020, 12:13 #1
Сэйдо Сэйдо вне форума
странник
 
 
Регистрация: 07.11.2018
Адрес: Борзе
Сообщений: 426
Вес репутации: 64
Сэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможно
По умолчанию Дофаминовое голодание - тренд в Кремниевой долине

Единственный пост калифорнийского психолога породил моду на ограничение времени, проведенного с гаджетами.
Сэйдо вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2020, 12:14 #2
Сэйдо Сэйдо вне форума
странник
 
 
Регистрация: 07.11.2018
Адрес: Борзе
Сообщений: 426
Вес репутации: 64
Сэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможно
По умолчанию

В августе этого года Сепах опубликовал на своей странице в LinkedIn пост о «дофаминовом голодании» — методике, которую он использует для управления различными зависимостями.

Идея Сепаха заключается в том, что время, проведенное за чтением Reddit или просмотром ленты Instagram, перестраивает работу мозга.

Неограниченное потребление информации вызывает постоянную выработку дофамина — нейромедиатора, который отвечает за мотивацию и вознаграждение.
Со временем мозг привыкает к повышенному уровню дофамина, так что для получения того же эффекта нужно потратить на соцсети еще больше времени. Так формируется зависимость.
Сэйдо вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.01.2020, 12:18 #3
Сэйдо Сэйдо вне форума
странник
 
 
Регистрация: 07.11.2018
Адрес: Борзе
Сообщений: 426
Вес репутации: 64
Сэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможноСэйдо невозможное возможно
По умолчанию

Кэмерон Сепа, профессор клинической психиатрии Калифорнийского университете в Сан-Франциско
Сэйдо вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.01.2020, 12:16 #4
Наиля Наиля вне форума
Миледи
 
 
Регистрация: 20.12.2019
Адрес: Магас
Сообщений: 7,490
Вес репутации: 1475
Наиля невозможное возможноНаиля невозможное возможноНаиля невозможное возможноНаиля невозможное возможноНаиля невозможное возможноНаиля невозможное возможноНаиля невозможное возможноНаиля невозможное возможноНаиля невозможное возможноНаиля невозможное возможноНаиля невозможное возможно
По умолчанию

Эту зависимость я наблюдаю каждый день среди своих домочадцев.
Наиля вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 13:12. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot
 

 

Copyright © 2017