[Наиля]

После похудения появляется новая проблема, как подтянуть обвисшую кожу.
Подскажите, какая диета и какие упражнения помогают.

[Mario]

Сообщение от Наиля

После похудения появляется новая проблема, как подтянуть обвисшую кожу.
Подскажите, какая диета и какие упражнения помогают.

Спроси у Одувана, он должен знать.

[Наиля]

Сообщение от Mario

Спроси у Одувана, он должен знать.

Одуван в нирване) осваивает Вьетнам.

[Mario]

Сообщение от Наиля

Одуван в нирване) осваивает Вьетнам.

Я когда то по его совету сбросил 7 кг за 2 недели, чисто бегом (аьлчи, быстрым ходом).
Уверен он знает и что нужно есть.
От себя скажу, если скинула нужно идти в фитнес и бассейн.

[Наиля]

Сообщение от Mario

Я когда то по его совету сбросил 7 кг за 2 недели, чисто бегом (аьлчи, быстрым ходом).
Уверен он знает и что нужно есть.
От себя скажу, если скинула нужно идти в фитнес и бассейн.

баркалла)

[Наиля]

очень действенный состав для похудания:
-семена льна, измельченные в блендере до состояния муки;
-кефир 1%
на один стакан кефира 1 столовая ложка семян льна, перемешать и оставить на 15-20 минут для набухания муки .
кушать натощак утром.
через 30 минут или 1 час можно завтракать.

я сделала 2 литра муки из семян льна.
уже уничтожила поллитра муки за 2 недели-результат налицо .
доконца))

[Наиля]

купила хлеб для худеющих безглютенный и что вы думаете, он такой вкусный, что хочется кушать и кушать его.
это маркетинговый ход (

[Сэр с ЧИАССР]

[Domovoi]

Сообщение от Наиля

купила хлеб для худеющих безглютенный и что вы думаете, он такой вкусный, что хочется кушать и кушать его.
это маркетинговый ход (

Тут это самый безвкусный хлеб как и любой продукт без глютена. Я думаю это лохотрон. Он не должен быть вкусным. Возможно убрали глютен, но добавили что-то другое, вреднее глютена. Хорошо, если не химию для вкуса. Не рискуй с этими экспериментами, тем более, что дело не в глютене. Формула похудения проста. Нужно получать меньше колорий, чем тратишь. Есть нужно меньше и двигаться больше.

[Наиля]

Сообщение от Domovoi

Тут это самый безвкусный хлеб как и любой продукт без глютена. Я думаю это лохотрон. Он не должен быть вкусным. Возможно убрали глютен, но добавили что-то другое, вреднее глютена. Хорошо, если не химию для вкуса. Не рискуй с этими экспериментами, тем более, что дело не в глютене. Формула похудения проста. Нужно получать меньше колорий, чем тратишь. Есть нужно меньше и двигаться больше.

Есть босс!
не кушать хлеб для худеющих без глютена ,но с чем- то другим))