[Мадина]

Думаю Ваштаро сегодня и меня похвалит) правда в зале я не была)

[Сэр с ЧИАССР]

Мадина, Убери из рациона 500 ккал и в месяц будет 15000 это примерно 2 кг. будешь терять.

[Мадина]

Сообщение от Сэр с ЧИАССР

Мадина, Убери из рациона 500 ккал и в месяц будет 15000 это примерно 2 кг. будешь терять.

Нее, терять ничего не хочу) я годами набрать вес не могла

[Мадина]

Как Ваштаро радуется своим тренировкам, так и я своим пешим прогулкам)

[biba]

Сообщение от Мадина

Как Ваштаро радуется своим тренировкам, так и я своим пешим прогулкам)

Пешие прогулки вырабатывают больше митохондрии чем тренировки, больше митохондрий больше выносливости) вообще не знаю откуда это у меня в голове)

[Наиля]

Сообщение от biba

Пешие прогулки вырабатывают больше митохондрии чем тренировки, больше митохондрий больше выносливости) вообще не знаю откуда это у меня в голове)

Что за митохондрии и с чем их едят, Бибуля, расскажи, мне надо тоже ходить врачи говорят.

[Leon]

Сообщение от Наиля

мне надо тоже ходить врачи говорят.

МНЖ - 100% действующая диета для похудения.

[Брю]

23 400 шагов за сегодня)

[nick]

суставш мегар йац шу. )) серьёзно! они ведь изнашиваются, хотя и обновляются.

[Брю]

ошиблась темой