Пешие прогулки - наше всё! - Страница 7

Мадина · 24.05.2021, 15:12

Сегодня на 2000 шагов больше чем обычно,

Райя · 24.05.2021, 15:18

Цитата:

Сообщение от BarbaroSSA

к1иран дийнахь хиг ю поход ин шаа ллах1.

Сурташ ца доит ахьам.
Всю красоту себе да себе.

У меня утром на работу 3000 шагов, вечером с работы столько же. Минимальная норма 6000 в день.
Шаг влево, шаг вправо, уже около 10 000.
А если прогуляться после ужина то и 13-15 тыс.

Мадина · 24.05.2021, 18:09

Цитата:

Сообщение от Райя

Сурташ ца доит ахьам.
Всю красоту себе да себе.

У меня утром на работу 3000 шагов, вечером с работы столько же. Минимальная норма 6000 в день.
Шаг влево, шаг вправо, уже около 10 000.
А если прогуляться после ужина то и 13-15 тыс.

То же самое- минимум около 8000 в день, сегодня были эти шаги влево-вправо , поэтому больше. И это всё с утра до 14 часов. После я не выхожу вообще. Надо как -то вечером выйти для эксперимента.

Jizn' · 31.05.2021, 20:53

12 км сегодня
пришлось закругляться, садилась зарядка на тлф, часах и роутере )

Unique · 02.06.2021, 17:23

Как закончу работу, пойду как обычно нахаживать)

Jizn' · 08.06.2021, 23:50

14 кэ мэ

Грозная · 09.06.2021, 00:15

Приходите к нам работать, никакая прогулка не нужна. У нас все худеют. Последняя сотрудница за два месяца 18 кг похудела, говорит на диетах сидела, часами на дорожке не помогало.
А мы помогли ))

Алияh · 09.06.2021, 00:23

Меня на столько хватило))

Алияh · 10.06.2021, 22:33

Lara · 10.06.2021, 22:36

Ирс я1 шу, оццул некъ бал мукъа дайх шу.

24.05.2021, 15:12	#61
Мадина Золото Регистрация: 18.08.2009 Адрес: Город на Волге Сообщений: 4,728 Вес репутации: 192140	Сегодня на 2000 шагов больше чем обычно, __________________ Даже самая холодная зима обязательно сменится весной

02.06.2021, 17:23	#65
Unique нет статуса, совсем нет Регистрация: 17.04.2012 Адрес: не все ли равно? Сообщений: 786 Вес репутации: 891	Как закончу работу, пойду как обычно нахаживать) __________________ Печаль, которая вернет тебя к Аллаху, лучше, чем радость, которая отдалит от Него.

09.06.2021, 00:23	#68
Алияh Sabr... Регистрация: 20.02.2015 Адрес: أوسلو Сообщений: 733 Вес репутации: 2577	Меня на столько хватило)) __________________ Где цветы так давно увяли. И исчез их былой аромат. В тусклом небе моей печали...

10.06.2021, 22:33	#69
Алияh Sabr... Регистрация: 20.02.2015 Адрес: أوسلو Сообщений: 733 Вес репутации: 2577	__________________ Где цветы так давно увяли. И исчез их былой аромат. В тусклом небе моей печали...

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид

31.05.2021, 20:53	#64
Jizn' . Регистрация: 25.01.2010 Адрес: .. Сообщений: 3,385 Вес репутации: 5111	12 км сегодня пришлось закругляться, садилась зарядка на тлф, часах и роутере )

08.06.2021, 23:50	#66
Jizn' . Регистрация: 25.01.2010 Адрес: .. Сообщений: 3,385 Вес репутации: 5111	14 кэ мэ

09.06.2021, 00:15	#67
Грозная Хаза Аза Регистрация: 15.08.2009 Адрес: Грозный Сообщений: 5,079 Вес репутации: 144219	Приходите к нам работать, никакая прогулка не нужна. У нас все худеют. Последняя сотрудница за два месяца 18 кг похудела, говорит на диетах сидела, часами на дорожке не помогало. А мы помогли ))

10.06.2021, 22:36	#70
Lara Saudade Регистрация: 24.01.2010 Адрес: В реалиях Сообщений: 2,661 Вес репутации: 5147	Ирс я1 шу, оццул некъ бал мукъа дайх шу.

Menu