Старый 24.05.2021, 15:12 #61
Мадина Мадина вне форума
хабиби
Аватар для Мадина
 
 
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Город на Волге
Сообщений: 1,611
Вес репутации: 950
Мадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможно
По умолчанию

Нажмите на изображение, чтобы открыть его в исходном размере.
Сегодня на 2000 шагов больше чем обычно,
__________________
Научитесь дышать счастьем. Оно в воздухе. оно в мелочах...
Мадина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.05.2021, 15:18 #62
Райя Райя вне форума
Езар...
Аватар для Райя
 
instagram
 
Регистрация: 17.06.2008
Адрес: Соьлжа-гlала
Сообщений: 6,477
Вес репутации: 3418
Райя невозможное возможноРайя невозможное возможноРайя невозможное возможноРайя невозможное возможноРайя невозможное возможноРайя невозможное возможноРайя невозможное возможноРайя невозможное возможноРайя невозможное возможноРайя невозможное возможноРайя невозможное возможно
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от BarbaroSSA Посмотреть сообщение
к1иран дийнахь хиг ю поход ин шаа ллах1.
Сурташ ца доит ахьам.
Всю красоту себе да себе.

У меня утром на работу 3000 шагов, вечером с работы столько же. Минимальная норма 6000 в день.
Шаг влево, шаг вправо, уже около 10 000.
А если прогуляться после ужина то и 13-15 тыс.
__________________
الله عالم
Райя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 24.05.2021, 18:09 #63
Мадина Мадина вне форума
хабиби
Аватар для Мадина
 
 
Регистрация: 18.08.2009
Адрес: Город на Волге
Сообщений: 1,611
Вес репутации: 950
Мадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможноМадина невозможное возможно
По умолчанию

Цитата:
Сообщение от Райя Посмотреть сообщение
Сурташ ца доит ахьам.
Всю красоту себе да себе.

У меня утром на работу 3000 шагов, вечером с работы столько же. Минимальная норма 6000 в день.
Шаг влево, шаг вправо, уже около 10 000.
А если прогуляться после ужина то и 13-15 тыс.
То же самое- минимум около 8000 в день, сегодня были эти шаги влево-вправо , поэтому больше. И это всё с утра до 14 часов. После я не выхожу вообще. Надо как -то вечером выйти для эксперимента.
__________________
Научитесь дышать счастьем. Оно в воздухе. оно в мелочах...
Мадина вне форума   Ответить с цитированием
Старый 31.05.2021, 20:53 #64
Jizn' Jizn' вне форума
!
Аватар для Jizn'
 
 
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: ..
Сообщений: 5,813
Вес репутации: 3021
Jizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможно
По умолчанию

12 км сегодня
пришлось закругляться, садилась зарядка на тлф, часах и роутере )
Jizn' вне форума   Ответить с цитированием
Старый 02.06.2021, 17:23 #65
Unique Unique вне форума
хорошая я
 
 
Регистрация: 17.04.2012
Адрес: не все ли равно?
Сообщений: 861
Вес репутации: 251
Unique невозможное возможноUnique невозможное возможноUnique невозможное возможноUnique невозможное возможноUnique невозможное возможноUnique невозможное возможноUnique невозможное возможноUnique невозможное возможноUnique невозможное возможноUnique невозможное возможноUnique невозможное возможно
По умолчанию

Как закончу работу, пойду как обычно нахаживать)
Unique вне форума   Ответить с цитированием
Старый 08.06.2021, 23:50 #66
Jizn' Jizn' вне форума
!
Аватар для Jizn'
 
 
Регистрация: 25.01.2010
Адрес: ..
Сообщений: 5,813
Вес репутации: 3021
Jizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможноJizn' невозможное возможно
По умолчанию

14 кэ мэ
Jizn' вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.06.2021, 00:15 #67
Грозная Грозная вне форума
Хаза Аза
Аватар для Грозная
 
 
Регистрация: 15.08.2009
Адрес: Грозный
Сообщений: 2,946
Вес репутации: 2221
Грозная невозможное возможноГрозная невозможное возможноГрозная невозможное возможноГрозная невозможное возможноГрозная невозможное возможноГрозная невозможное возможноГрозная невозможное возможноГрозная невозможное возможноГрозная невозможное возможноГрозная невозможное возможноГрозная невозможное возможно
По умолчанию

Приходите к нам работать, никакая прогулка не нужна. У нас все худеют. Последняя сотрудница за два месяца 18 кг похудела, говорит на диетах сидела, часами на дорожке не помогало.
А мы помогли ))
Грозная вне форума   Ответить с цитированием
Старый 09.06.2021, 00:23 #68
Алияh Алияh вне форума
Sabr...
Аватар для Алияh
 
 
Регистрация: 20.02.2015
Адрес: أوسلو
Сообщений: 1,391
Вес репутации: 804
Алияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможно
По умолчанию

Меня на столько хватило))

Нажмите на изображение, чтобы открыть его в исходном размере.
__________________
Где цветы так давно увяли. И исчез их былой аромат. В тусклом небе моей печали...
Алияh вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.06.2021, 22:33 #69
Алияh Алияh вне форума
Sabr...
Аватар для Алияh
 
 
Регистрация: 20.02.2015
Адрес: أوسلو
Сообщений: 1,391
Вес репутации: 804
Алияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможноАлияh невозможное возможно
По умолчанию



Нажмите на изображение, чтобы открыть его в исходном размере.
__________________
Где цветы так давно увяли. И исчез их былой аромат. В тусклом небе моей печали...
Алияh вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10.06.2021, 22:36 #70
Lara Lara вне форума
Saudade
Аватар для Lara
 
 
Регистрация: 24.01.2010
Адрес: В реалиях
Сообщений: 3,918
Вес репутации: 1477
Lara невозможное возможноLara невозможное возможноLara невозможное возможноLara невозможное возможноLara невозможное возможноLara невозможное возможноLara невозможное возможноLara невозможное возможноLara невозможное возможноLara невозможное возможноLara невозможное возможно
По умолчанию

Ирс я1 шу, оццул некъ бал мукъа дайх шу.
Lara вне форума   Ответить с цитированием
Ответ

Опции темы
Опции просмотра

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Текущее время: 05:45. Часовой пояс GMT +4.

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions Inc. Перевод: zCarot
 

 

Copyright © 2017